Cách chống mồ hôi nách như thế nào?

Lượt xem: 894
Đánh giá :
Điểm trung bình: 8.2 / 10 ( 49 lượt đánh giá )

Mồ hôi nách tiết ra nhiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Với những ai có tuyến mồ hôi ở nách hoạt động mạnh, lại phải thường xuyên vận động hoặc đi ra ngoài, giao tiếp đối tác thường xuyên thì mồ hôi nách luôn là nỗi lo sợ kinh hoàng. Bởi vì nó tạo nên một mùi hôi đặc trưng, khó chịu, nó làm giảm đáng kể sự tự tin của bạn, và đôi khi nó còn làm cản trở những công việc thường nhật của bạn! Vậy, cách chống mồ hôi nách như thế nào?

cach-chong-mo-hoi-nach-nhu-the-nao


Chống mồ hôi nách bằng các biện pháp trong vệ sinh và sinh hoạt cá nhân

- Bạn không nên mặc những loại áo bằng chất liệu bí, không thông thoáng, không thấm mồ hôi. Mặc những chiếc áo chất liệu nóng khiến cho mồ hôi của bạn ra nhiều hơn và đồng thời không có chỗ thấm mồ hôi khiến mồ hôi tích tụ gây mùi khó chịu.

- Tắm rửa thường xuyên mỗi ngày, ngày tắm 2-3 lần để mồ hôi không có cơ hội tích tụ tại nách của bạn lâu. Vùng nách sạch và thông thoáng hơn. Xà phòng tắm giúp khử đi mùi hôi ở nách, bạn có thể cho thêm 1 cục phèn vào nước tắm của bạn, nó giúp khu mui hoi nach rất tốt.

- Không tái sử dụng đến ngày hôm sau quần áo của ngày hôm nay, cần nâng cao tính chăm chỉ của bạn, giặt quần áo thường xuyên, không để quần áo lâu ngày không giặt và cũng không nên mặc lại khi chưa giặt.

- Có thể đun nước bạc hà để tắm hàng ngày, bạc hà có tính khử mùi hôi cơ thể.

- Sử dụng lăn nách dạng xịt hoặc lăn với những mùi thơm nhẹ nhàng, và chọn mùi nào mát. Bạn sử dụng nó trước khi đi ra ngoài. Không nên quá lạm dụng bởi nếu dùng quá nhiều cũng gây bí cho vùng nách.

- Sau khi tắm bạn dùng chanh chà vào nách, chà nhẹ nhàng tránh xước sẽ gây xót cho bạn. Axit trong quả chanh sẽ làm tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da của bạn.

- Nếu bạn ra nhiều mồ hôi quá thì việc bạn cần làm nên triệt lông nách của bạn. Đó cũng là một cách để vệ sinh vùng nách hiệu quả, giúp cho mồ hôi khi thoát ra sẽ không bị đọng lại ở lông nách, không gây ngứa ngáy, khó chịu.

Chống mồ hôi nách bằng các biện pháp ăn uống

- Ăn những thức ăn không làm ảnh hưởng đến sự tiết mồ hôi và mùi mồ hôi. Hạn chế thực phẩm có chứa, choline hay cantine như: socola, ngô, bột mỳ, trứng, đậu tương…

- Hạn chế những thứ có chứa nhiều protein: thịt lợn, thịt bò…

- Hạn chế ăn nhiều chất béo, đặc biệt là dầu, loại ngũ cốc chứa dầu cũng cần được kìm hãm, nó sẽ theo đường máu lan khắp cơ thể, và khi được giải phóng ra ngoài mang nhiều mùi hôi.

- Không sử dụng các chất kích thích: café, bia, rượu.

- Hạn chế ăn những gia vị làm tăng mùi cơ thể như: ớt, tiêu, tỏi, gừng, xả…

- Nên ăn cá, thịt gà, thịt gia cầm nói chung sẽ tốt cho bệnh hôi nách.

- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả: cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể.

- Uống nhiều nước: có thể là nước lọc hoặc nước trái cây như: hưa dấu, cam…

- Ăn nhiều sữa chua: khi lên men, 70% đường lactose đã bị lên men và chuyển thành axit lactic. Axit lactic rất tốt trong việc chữa mồ hôi nách ra nhiều.

- Uống nước chanh: trong chanh chứa nhiều axit làm giảm môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển cũng là một điều ngăn ngừa được mồ hôi ra gây hôi nách.

- Củ cải đã được phát hiện ra là có công dụng hạn chế mồ hôi được tiết ra và giữ được mùi thơm cho cơ thể.

Chống mồ hôi nách bằng các phương pháp khác

Bôi thuốc theo toa: Đến bác sĩ da liễu hoặc các cơ sở điều trị hôi nách để được chỉ định dùng những thuốc chống mồ hôi nách hoặc nếu nặng hơn sẽ được kê thuốc theo đơn, bác sĩ sẽ kê những thuốc phù hợp với da của bạn để tránh những phản ứng phụ của thuốc. Bạn bôi lên nách, chân, tay. Trong trường hợp cảm thấy nóng vùng da bôi lên, da đỏ, bị kích thích thì hãy hỏi ngay bác sĩ điều trị cho bạn nhé!

Chữa bệnh hôi nách hiệu quả tại Phòng khám Thành Đức

Với phương pháp chữa tri hoi nach hiện đại bằng xâm lấn tối thiểu xác định và loại bỏ tuyến mồ hôi và không để lại sẹo. Cùng với sự tư vấn tận tình của các chuyên gia về căn bệnh hôi nách, bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm khi đến với Thành Đức chúng tôi!

Để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh, vui lòng liên hệ qua số điện thoại: 0166 2285 888
Địa chỉ phòng khám đa khoa Thành Đức: số 5 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Lưu ý giúp phòng tránh và hạn chế mùi hôi nách
Lưu ý giúp phòng tránh và...
Lưu ý giúp phòng tránh, hạn chế mùi hôi nách Hôi nách là hiện...
Phải làm gì để giảm bớt mồ hôi nách?
Phải làm gì để giảm bớt...
Theo các nghiên cứu, những nước ở vùng nhiệt đới có tỉ lệ...
Ăn tỏi nhiều có bị hôi nách không?
Ăn tỏi nhiều có bị hôi...
Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi, cháu rất thích ăn tỏi, đặc biệt...
Cách nhận biết bệnh hôi nách
Cách nhận biết bệnh hôi...
Nhận biết bệnh hôi nách bằng cách nào? Hôi nách là bệnh mà có...
Bị hôi nách không nên ăn gì?
Bị hôi nách không nên ăn...
Bị hôi nách không nên ăn gì? Thói quen ăn uống cũng rất quan trọng...
Nguyên nhân gây bệnh hôi nách
Nguyên nhân gây bệnh hôi...
Bệnh hôi nách là tình trạng cơ thể bốc mùi hôi khó chịu tại vùng...
Chuyên đề bệnh Hôi nách